Sicherheitstraining für Kletterer

 

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Workshop: Sicherheitstraining für Kletterer

Mit Volker Roth

Frankenspezial: von der Halle an den Fels (für Anfänger)

- situationsangepasstes Sichern (Umgang mit den drei gängisten Sicherungsgeräten: Achter, Grigri und Tube/Reverso)

- Sturztraining (Einführung)

- die Route den persönlichen Sicherheitsbedürfnissen anpassen

- erste Einblicke in Technik und Mentaltraining

 

Für Fortgeschrittene

- orthopädisches Klettern, Sportartangepasste Dehnübungen und Verletzungsprävention für Fortgeschrittene

- intensives Sturz- und Sicherungstraining

- intensiv Techniktraining und Anaylse

- Trainingsaufbau

- Routenprojektieren (schnellstmöglich zum Durchstiegserfolg)

 

Das Sicherheitstraining erfolgt in Kleinstgruppen von max. 3 Teilnehmern. Je nach Wetter findet jeden Di./Mi. oder Do. Vormittag ein kostenloser Schnupperkurs statt. Termine nach persönlicher Vereinbarung.

Ab dem Frühjahr 2017 biete ich dann in Zusammenarbeit mit der Bergschule Hochempor weitere Sicherheitscamps an. Ferner ein Reisespezial in Margalef.

Voranmeldungen gerne ab sofort per E-Mail an v.roth@topoguide.de.

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